Y Tế Dự Phòng Quảng Ninh
CAPNHATSXH
DS vacxin
SXH
KHÔNG LĂNG QUĂNG, BỌ GẬY, MUỖI- KHÔNG CÓ SỐT XUẤT HUYẾT
TRANG CHỦ > Sức khỏe cộng đồng > Dinh dưỡng Kênh RSS
Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời
Cập nhật: 18/11/2017 | 7:38:31 PM
Tiêu thụ quá nhiều protein sẽ khiến bạn bị táo bón và tiêu chảy, với chị em phụ nữ có thể bị xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt.
6 vi chất giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch mùa lạnh  
Các dưỡng chất giúp bộ não khỏe mạnh  
Nếu bạn thường xuyên ăn khuya thì hãy chấm dứt ngay: Đây là lý do tại sao
4 kỹ năng giảm năng lượng khẩu phần cho trẻ béo phì
Muối và đường: Ăn bao nhiêu là đủ?
Các mẹ cần từ bỏ ngay 6 kiểu chăm sóc dinh dưỡng này
Thừa iốt, coi chừng bị cường giáp Basedow!
Cập nhật: 30/10/2017 | 8:33:25 AM
Thiếu iốt là một mối quan tâm sức khỏe cộng đồng, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ nhỏ. Ở lứa tuổi này, thiếu hụt iốt kéo dài dẫn đến tổn thương não không hồi phục và chậm phát triển tâm thần. Nhưng cần lưu ý, việc thừa iốt cũng gây ra cường giáp Jod-Basedow, cũng nguy hiểm không kém suy giáp.
6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này
Cập nhật: 27/10/2017 | 1:53:44 PM
Khi mùa đông tới và nhiệt độ ngày một giảm đi, bạn có thể sẽ chuẩn bị khăn choàng, găng tay, mũ len và áo len thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh. Nhưng, việc bạn ăn gì vào mùa đông thực ra cũng có thể giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể.
10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch
Cập nhật: 26/10/2017 | 10:45:15 AM
Bạn có biết rằng do thiếu hiểu biết, bạn có thể phá hoại hệ thống miễn dịch của mình? Một trong những điều quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
Chuyên gia dinh dưỡng: "Khéo" đi chợ thì không chọn mua những thực phẩm này về ăn
Cập nhật: 25/10/2017 | 3:32:13 PM
Thực phẩm nào ăn vào sẽ tốt, thực phẩm nào ăn vào sẽ gây hại, điều đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn không nên chọn mua những thực phẩm này.
7 thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ
Cập nhật: 9/10/2017 | 8:34:56 AM
Một vài đồ ăn có vẻ an toàn bởi vì chúng có thành phần tốt và đang được ưa chuộng, nhưng chưa hẳn tốt cho sức khoẻ.
Loại nước tốt cho người viêm phổi
Cập nhật: 8/10/2017 | 8:37:14 AM
Viêm phổi là hiện tượng viêm nhiễm cấp tính ở phổi. Bệnh thường xảy ra sau khi đã mắc một bệnh khác ở đường hô hấp như sởi, ho gà, cúm, viêm phế quản, hen...
Tại sao cần ăn muối I -ốt?
Cập nhật: 4/10/2017 | 7:26:47 PM
Trong cơ thể chỉ có khoảng 15 – 23mg iốt, lượng này ít hơn 100 lần so với trọng lượng của sắt trong cơ thể. Đây là một nguyên tố vi lượng quan trọng mà cơ thể chỉ cần với một lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Dinh dưỡng cho lứa tuổi tiểu học
Cập nhật: 4/10/2017 | 7:37:31 AM
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý ở lứa tuổi tiểu học sẽ giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh và phòng chống được bệnh tật.
Có nên ăn chay triền miên?
Cập nhật: 2/10/2017 | 8:23:42 AM
Hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều hơn. Tuy nhiên, theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn chay ít nhất một, hai lần/tuần. Đặc biệt với người cao tuổi không nên ăn chay triền miên.
Top 10 thực phẩm giúp bạn chống chọi lại với sự khó chịu của thời tiết giao mùa
Cập nhật: 1/10/2017 | 7:16:24 PM
Thời tiết giao mùa là nguồn gốc cho những cơn cảm cúm vô cùng khó chịu. Và dưới đây là những thực phẩm nên ăn khi giao mùa để khỏe mạnh hơn.
Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau
Cập nhật: 27/9/2017 | 7:14:28 AM
Trong ẩm thực cổ truyền phương Đông, việc phối hợp các loại thực phẩm với nhau có ý nghĩa hết sức quan trọng, không những giúp cho mọi đồ ăn thức uống có thể phát huy tối đa hiệu quả bổ dưỡng. Tuy nhiên, người xưa còn rất chú trọng đến vấn đề kiêng kị giữa các loại thực phẩm.
Lựa chọn những trái cây có lượng đường phù hợp với cơ thể
Cập nhật: 26/9/2017 | 10:11:10 AM
Các loại trái cây được biết đến chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh, tuy nhiên một số loại có hàm lượng đường cao. Vì vậy, với những người đang giảm cân và bị tiểu đường, hãy lựa chọn những trái cây có lượng đường thấp nhất.
Bổ sung canxi - Cách nào an toàn?
Cập nhật: 25/9/2017 | 7:07:41 PM
Canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể ở mọi lứa tuổi với số lượng đòi hỏi cao so với các loại chất khoáng khác như sắt, đồng, kẽm...
Vì sao bạn không được bỏ bữa?
Cập nhật: 21/9/2017 | 9:01:10 AM
Dưới đây là những lý do vì sao bạn không được bỏ bữa:
Top 5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh tật cực tốt
Cập nhật: 20/9/2017 | 7:49:09 AM
Ngay từ hôm nay, hãy thêm 10 loại thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh tật vào chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe nhé.
CÁC TIN KHÁC
Nên ăn gì khi đang điều trị ung thư? (20/9/2017)
Đừng ăn sáng thế này vì nó sẽ tàn phá sức khỏe của bạn một cách không thương tiếc (18/9/2017)
Thực phẩm tốt cho những người dễ dị ứng (17/9/2017)
Kiêng Vitamin C khi mắc sốt xuất huyết, sự hiểu nhầm tai hại (14/9/2017)
Không phải là ăn gì mà thời điểm ăn uống mới quyết định cân nặng của bạn (11/9/2017)
Mắc các bệnh về gan, bạn nên ăn những thực phẩm này (6/9/2017)
Bạn nên ăn lượng trái cây bao nhiêu mỗi ngày? (27/8/2017)
Nên đưa 4 nhóm “nhiên liệu” này vào chế độ ăn (24/8/2017)
Nên uống gì khi bị sốt xuất huyết? (16/8/2017)
8 thực phẩm phòng và trị muỗi đốt hiệu quả (14/8/2017)
10 niềm tin sai lầm về dinh dưỡng (3/8/2017)
”Soi” thành phần khó tin trong 8 thực phẩm ưa thích (13/7/2017)
Chuyên gia chỉ cách ”tiêu hóa” các thông tin về dinh dưỡng (12/7/2017)
Đường hóa học: Hiểu đúng để dùng (4/7/2017)
Nhiều loại thực phẩm có chứa vitamin C mà bạn ít biết (4/7/2017)
Xem tin theo ngày
Cập nhật tình hình dịch sốt xuất huyết tại Quảng Ninh ngày 19/11/2017 
4 sai lầm cần tránh ở người bị tiền đái tháo đường 
6 loại bệnh có thể giết chết người chỉ trong 24 giờ 
Mùa lạnh phòng bệnh tiêu chảy do Rotavirus 
Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất? 
Cập nhật tình hình dịch sốt xuất huyết tại Quảng Ninh ngày 18/11/2017
Hoa hiên nhiều công dụng
Để thực phẩm ngon, đẹp, an toàn
Mẹo làm sữa chua bổ dưỡng cho các bé
Ngô - "thực phẩm vàng" chống ung thư
6 loại thực phẩm làm yếu xương
5 thực phẩm giảm mỡ máu hiệu quả
Cháo cho trẻ gầy, biếng ăn
Dinh dưỡng hợp lý để trẻ mọc răng nhanh
Cung cấp sức mạnh cho xương
Mầm bệnh từ thịt "siêu nạc", "đỏ tươi"
Lịch công tác Trung tâm
Viêm gan B
Văn Bản Pháp Luật
Tiêm chủng mở rộng
Hỏi Đáp Trực Tuyến
Hệ thống TCMR
Hội y học dự phòng
Website Sở Y tế Quảng Ninh
Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
Fun 1
Bảng Giá Dịch Vụ
Tư vấn tiêm chủng
Tư vấn Dinh Dưỡng
Tư vấn Đái tháo đường
Tư vấn xét nghiệm